我的居家足部保養,省時又省錢喔!My Pedicure Routine

更新日期:4月 1



在台灣的時候,我大概都是平均一個月做1~2次足部深層保養

但是在德國,除了比較貴之外,服務品質一般不是很優良

搬到法蘭克福兩年後才找到一家越南人開的美甲salon

定期去了一陣子,後來因為一個事件,開始了我的居家護理!


開始自己保養後,才發現其實自己來一點兒都不難

之前是每次要赴約時,都得把事情排開

現在是在任何有空的時間,只要把工具準備好,就可以馬上進行


我大部分時候都是先修剪指甲再進行保養

修剪指甲除了剪短之外,我會再用搓刀把不平整的地方修順

在台灣salon,美甲師通常會問要修圓的還是方的

我自己在家弄,因爲做事喜歡快狠準,所以都是順著指甲形狀修順就好


指甲修剪完後,我是偶爾才會去指甲角質和拋光

拋光塊/棒通常有三面

第一面也就是最粗的那一面去角質

第二面也就是中等粗的那一面把殘餘的角質渣去除

第三面也就是最光滑的那一面拋光

在Salon,去指甲角質、拋光這一個步驟通常都是在泡完腳後才做的


接著

把雙腳都放入加了海鹽的溫水中,泡個10-15分鐘軟化一下皮膚

通常在美甲salon,美甲師會去指緣死皮

所以在泡腳前,她們會先在指緣塗一層軟化劑

我自己是省略這一個步驟的


因為我家沒有大的盆子可以拿來泡腳

所以泡腳盆我是在網路上隨便找個評價不錯、價錢可以接受、有加溫和水泡按摩、而且可以摺疊好收納的

家裡已經有夠大容器而且不想多花錢買盆子的人

其實就可以拿來使用了


通常在泡腳的時候

我會在YouTube上找影片來看看或是完成計劃好的工作


泡了差不多時間後,把一隻腳擦微乾,就可以來刮除腳跟死皮了!

我的腳跟死皮厚

所以先用盡階版的腳皮刀把比較厚硬的地方刮除

看到死皮雪花般的掉落,超級療癒的!

不過用這種腳皮刀,一定要輕輕刮

而且要頻繁地用手去感覺一下腳皮的厚度

不要太貪心的刮紅眼了

我有一次就是覺得好像還很厚,結果刮太狠,就血流滿地了…


兩隻腳都刮得差不多後

再用一般的磨砂板把不平均或是比較細微的地方磨順

通常磨砂板的表面會有粗細兩面

先用粗的那一面把剩餘不平均死皮刮除

再用細的那一面把比較細微的地方磨順

腳皮不是太厚的人,可以直接用磨砂板來刮腳皮就行了


在台灣,有些Salon的深層保養會把小腿去角質、上蠟、洗淨

最後再塗厚厚一層乳液

我在家呢~沒有這麼搞剛

都是磨完腳皮、把腳擦乾淨後

整隻腳擦上一層厚厚的乳液、指緣擦一層指緣油之類的產品

最後穿上襪子鎖住乳液保濕就完成了!


** 影片中使用的工具 **

https://amzn.to/33VSKNz


上面的連結裡有大部分我在影片中使用的東西

但有2~3樣是我從台灣帶來的

所以連結裡會看到雷同的產品

而指甲刀沒有特別用哪一種

家裡有的就可以使用了!


工具:指甲銼條、指甲刀、刀片、拋光塊、修指緣推、海鹽、泡腳盆、乳液等


實作影片如下: